Uno studio condotto negli Stati Uniti e pubblicato sul server di pre-print medRxiv rivela che le persone che svolgono 1 minuto di attività intensa al giorno riducono del 38% il rischio di morire per qualsiasi causa nei sei anni successivi rispetto a coloro che non ne praticano.
Lo studio si riferiva ad una popolazione adulta, ma ovviamente le sane abitudini al movimento vanno acquisite in età evolutiva e proprio in adolescenza spesso si verifica il drop out dallo sport.
