Il sonno è una risorsa che apporta benefici alla salute e allo sviluppo. Uno studio dell’Università del Minnesota di Minneapolis (USA) pubblicato su Pediatrics svela che in tre decenni, la qualità del sonno degli adolescenti statunitensi si è progressivamente ridotta. I giovani appartenenti a gruppi sociodemografici marginalizzati sembrano essere a un rischio maggiore di dormire pochissimo. I ricercatori hanno esaminato le tendenze del sonno degli adolescenti negli USA attraverso i dati raccolti dallo studio Monitoring the Future nel periodo 1991-2023, che ha coinvolto 401.160 nati tra il 1972 e il 2011. Nel periodo 2021-2023 si sono registrate le percentuali più basse di adolescenti che dormivano almeno 7 ore a notte.
Widome R, Kreski NT, Maslowsky J, Patrick ME, Keyes KM. Sleep Duration Among US Adolescents, 1991-2023. Pediatrics. 2026 May 12:e2025074933. doi: 10.1542/peds.2025-074933.
