Sonno difficile per 3 Italiani su 4: stress, ansia e smartphone tra i principali nemici del riposo

3 Settembre 2026

Un’indagine di AstraRicerche evidenzia che quasi 3 italiani su 4 (74,5%) sperimentano problemi di addormentamento e che oltre 1 su 3 (35,4%) convive con questa difficoltà spesso o sempre. Dormire poco o male significa sentirsi stanchi durante il giorno, avere problemi di concentrazione, memoria, equilibrio emotivo e, nel lungo periodo, aumentare il rischio di sviluppare […]