Il 24 luglio si è celebrata la Giornata internazionale della cura di sé (International Self-Care Day), un’iniziativa riconosciuta dall’OMS che richiama l’attenzione sull’importanza dei comportamenti quotidiani che contribuiscono a mantenere e proteggere la salute. Self-care significa volersi bene e rispettare il proprio corpo pensando non solo al momento che si vive ma al futuro, ponendo attenzione a: stile di vita, alimentazione equilibrata, attività fisica, benessere psicologico, prevenzione e controlli (es, pressione arteriosa, glicemia, profilo lipidico, screening oncologici, vaccinazioni). La Giornata internazionale della cura di sé ricorda che la salute non dipende soltanto dalle cure ricevute quando compare una malattia, ma anche dalle azioni che mettiamo in pratica ogni giorno per prevenirla.
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