Una ricerca cinese pubblicata sul Journal of Medical Internet Research ha evidenziato che l’uso prolungato dei social media potrebbe essere associato a una maggiore prevalenza di sintomi depressivi in età adulta e potrebbe aumentare le probabilità di depressione influenzando la qualità del sonno.
Complessivamente, 7.401 studenti universitari sono stati inclusi nell’analisi. Il team ha riscontrato un’associazione significativa tra individui con un tempo di utilizzo settimanale più lungo dei social media e sintomi depressivi. Analogamente, è risultata significativa l’associazione tra durata dell’utilizzo della messaggistica istantanea dei social media e sintomi depressivi.
In particolare, la qualità del sonno ha svolto un ruolo di mediazione nella relazione tra durata dell’utilizzo dei social media e sintomi depressivi.
Zou Q, Qin J, Zhang L, et al. Time Spent on Social Media Applications in Relation to Depressive Symptoms During Emerging Adulthood and the Mediating Role of Sleep Quality: Cross-Sectional Observational Study. J Med Internet Res 2025;27:e75337 doi: 10.2196/75337.
