Una meta-analisi della Harvard T.H. Chan School of Public Health su oltre mezzo milione di persone, pubblicata su JAMA Psychiatry, ha concluso che pratiche spirituali come meditazione, preghiera e partecipazione a comunità religiose riducono il rischio di dipendenza da alcol, tabacco, marijuana e droghe illecite del 13%.
La protezione sale al 18% tra chi partecipa ai servizi religiosi almeno una volta alla settimana.
I ricercatori hanno selezionato 55 studi tra oltre 20mila pubblicati tra il 2000 e il 2022. L’analisi ha considerato pratiche spirituali di ogni tipo, che offrono agli individui un senso di scopo, significato e connessione con qualcosa di più grande.
È probabile che la spiritualità contrasti stress, solitudine e perdita di significato, fattori spesso alla base dell’abuso di sostanze.
