L’insonnia aumenta di cinque volte il rischio di ipertensione negli adolescenti
27 Aprile 2025
Secondo l’American Academy of Sleep Medicine, gli adolescenti necessitano di 8-10 ore di sonno a notte, ma si stima che in media gli studenti delle scuole superiori dormano solo 6,5 ore a notte durante la settimana. Gli adolescenti che non dormono a sufficienza potrebbero essere ad alto rischio di ipertensione, secondo una ricerca preliminare presentata […]
