Eurobarometro: Adolescenti europei davanti a uno schermo per 4,5 ore al giorno
4 Settembre 2026
I dati dell’Eurobarometro dicono che, in media, gli adolescenti dell’Ue di età compresa tra 13 e 18 anni hanno dichiarato di trascorrere online 4,5 ore al giorno nei giorni di scuola e 6,1 ore al giorno nei fine settimana. Il 48% degli adolescenti pensa che i social media abbiamo un impatto positivo sul proprio benessere […]
Il valore della musica
4 Settembre 2026
La musica è il linguaggio dell’anima, si dice. E’ davvero così. Un linguaggio universale che viene elaborato a livello inconscio, indipendentemente da età, etnia, lingua, istruzione, cultura. I suoni esprimono e comunicano le emozioni con una forza potente, che unisce e connette. Anche salute e benessere se ne avvantaggiano: migliora la funzione cardio-circolatoria e muscolare, […]
Obesità negli adolescenti, la prima linea guida italiana. Anche la SIMA tra i firmatari del documento
4 Settembre 2026
L’obesità in adolescenza è una malattia cronica complessa, progressiva e recidivante, influenzata da fattori genetici, ambientali, metabolici, psicologici e sociali, che richiede una presa in carico strutturata e l’utilizzo di tutti gli strumenti terapeutici disponibili. È questo il principio alla base della prima linea guida nazionale dedicata alla terapia del sovrappeso e dell’obesità resistenti al […]
Dipendenze, emergenza educativa
4 Settembre 2026
Il messaggio del professor Furio Ravera, psichiatra e psicoterapeuta: “Attualmente piuttosto che di tossicodipendenze si parla di dipendenze, facendo riferimento non solo all’uso di sostanze stupefacenti, ma anche alcol, gioco d’azzardo, dipendenze digitali e isolamento sociale. Tra le droghe, in crescita cocaina, ormai diffusa e normalizzata trasversalmente nella popolazione, e associata a importanti danni neurologici […]
Come mangiare di meno? Bevendo più acqua o mangiando più piccante?
4 Settembre 2026
A volte si ritiene che bere acqua durante i pasti possa favorire il senso di sazietà e limitare l’introito calorico, ma una ricerca pubblicata su Appetite suggerisce che bere più acqua durante il pranzo potrebbe essere associato a un maggiore consumo di cibo. Secondo i ricercatori, bere acqua ai pasti potrebbe ritardare la cosiddetta sazietà […]
Dieta Planetaria: la Mediterranea diventa universale
4 Settembre 2026
Il rapporto tra alimentazione e ambiente è bidirezionale: da un lato la produzione e il consumo di cibo contribuiscono alle emissioni di gas serra, al consumo di risorse naturali e alla perdita di biodiversità, dall’altro il riscaldamento globale influenza la produzione agricola, la disponibilità degli alimenti e la sicurezza alimentare. Per questo la sostenibilità è […]
