L’American Heart Association detta le regole per prendersi cura della salute del cuore degli adolescenti
30 Maggio 2024
Secondo gli esperti dell’American Heart Association (Aha), l’aterosclerosi, alla base di infarti e ictus, puòiniziare a svilupparsi già nell’adolescenza e i giovani possono contrastarla mantenendosi fisicamente attivi, seguendo una dieta ricca di fibre, frutta e verdura e povera di grassi, mantendo il peso forma, rispettando le ore di riposo notturno, evitando il fumo, sigarette elettroniche […]